「12時間寝ても寝た気がしないンですよ〜」とトレーナーにフト言うと「ソレは脳が休めてないからだよ!」と指摘され「氷枕で寝たり体を暖かくして寝ると良いよ」とのアドバイスを頂いたので、早速今夜実践してみようと思う★ 風呂上りに速攻氷枕で寝てみま…
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